Dom » Archiwizuj według kategoriiBlog

5 Work Work Ideas

Workout Wear Leggings
Bez względu na to, jak długo ćwiczysz, każda osoba ma kilka dni, kiedy nie chce iść na siłownię. W takie dni łatwiej jest pozostać w łóżku i nacisnąć przycisk drzemki w alarmie. Możesz jednak zainspirować się ...
Kontynuuj czytanie

Pokoje parowe po treningu

Pokoje parowe po treningu
Ćwiczenia i ćwiczenia są ważnymi aspektami utrzymania sprawności i utrzymania zdrowia. Jednak regularne i rygorystyczne treningi mogą być męczące, a także pozostawiać cię obolały i obolały. Oznacza to, że holistycznie odzyskiwanie może być równie ważne, jak samo ćwiczenie; w celu zmaksymalizowania wydajności twojego ...
Kontynuuj czytanie

Detox: Mity i fakty

Sauna Detox
Mit # 1 Korzystanie z łaźni parowej lub sauny w celu promowania pocenia pomaga radykalnie zmniejszyć obecność toksyn w organizmie. Jedną z naturalnych metod detoksykacji organizmu jest pocenie się (pocenie się). Jednak tylko śladowe ilości (1% lub mniej) toksyn w twoim ciele ...
Kontynuuj czytanie

Życie Muhammada Ali

Życie Muhammada Ali
Muhammad Ali (urodzony w Classius Clay, 1942 - 2016) został złotym medalistą olimpijskim w 1960 i mistrzem świata w wadze ciężkiej w 1964. Jego podróż boksu zaczęła się, kiedy ukradł mu czerwony i biały rower Schwinn, a także spotkał policjanta Joe Martina, który był instruktorem boksu. Muhammad Ali ...
Kontynuuj czytanie

Porady 10 dla początkujących

Bądź inspiracją
Porady fitness dla początkujących Myślenie o rozpoczęciu treningu? Pierwszy raz idziesz na siłownię? Skorzystaj z porad dotyczących ćwiczeń 10 dla początkujących, aby upewnić się, że osiągniesz swoje cele. 1. Wykorzystaj swój trening, jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej ze swojego treningu ...
Kontynuuj czytanie

Przewodnik po bieżniach Proform

Bieżnia maratońska Boston
Nazwa marki bieżni ProForm jest produkowana przez ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness to firma z siedzibą w Utah, która koncentruje się na produkcji sprzętu do ćwiczeń. ICON Health & Fitness posiada kilka dodatkowych marek bieżni, w tym NordicTrack, Healthrider i Freemotion. Zauważysz, że bieżnie z ...
Kontynuuj czytanie

Zapytaj siebie, czy jesteś tego wart?

Czy jesteś tego wart?
Każdy, kto powie ci, że istnieje szybka naprawa lub cud, który pozwoli ci uzyskać super cienki bez wysiłku, kłamie. Słyszałeś to? Okłamują cię. Prawda jest taka, że ​​nie ma absolutnie żadnego szybkiego rozwiązania lub cudu, gdy przychodzi ...
Kontynuuj czytanie

Podstawy kulturystyki

Podstawy kulturystyki
Kulturystyka to sport budowania mięśni. Im większa gra, tym większa i silniejsza. Jedną z najlepszych rzeczy w kulturystyce jest to, że możesz osiągnąć wspaniałe rezultaty przy użyciu tylko podstawowego wyposażenia i kilku godzin treningu trzy do czterech razy w tygodniu. ...
Kontynuuj czytanie

Idealne zapotrzebowanie na białko dla budowania masy mięśniowej

Idealne zapotrzebowanie na białko dla budowania masy
Idealne zapotrzebowanie na białko dla budowania zapotrzebowania na białko mięśniowe jest prawdopodobnie jednym z najbardziej kontrowersyjnych tematów fitnessu i zdrowia. Niezależnie od tego, czy chodzi o sportowców, czy o osoby normalne, dziesiątki badań i teorii pojawiły się wraz z upływem czasu, aby znaleźć optymalne zapotrzebowanie na białko ...
Kontynuuj czytanie

Omówienie korzyści z suplementów przedtreningowych

Korzyści suplementów przed treningiem
Opis korzyści płynących z suplementów przedtreningowych Istnieje wiele korzyści związanych z przyjmowaniem suplementów przedtreningowych z niektórymi z nich o określonych składnikach do udzielania określonych korzyści, co wykazano w wielu badaniach prowadzonych w celu sprawdzenia, czy zwiększają szybkość, siłę, wytrzymałość i tyle do ...
Kontynuuj czytanie

Polityka prywatności / ujawnienie podmiotów stowarzyszonych: Ta strona internetowa może otrzymywać rekompensatę za zakupy dokonane z linków polecających. Fitness Rebates jest uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, partnerskiego programu reklamowego mającego na celu zapewnienie witrynom możliwości zarabiania na reklamach i łączeniu się z Amazon.com. Zobacz nasze "Polityka prywatności"strona zawierająca więcej informacji Wszelkie reklamy obsługiwane przez Google, Inc. i firmy stowarzyszone mogą być kontrolowane za pomocą plików cookie. Te pliki cookie pozwalają Google wyświetlać reklamy na podstawie Twoich wizyt w tej witrynie i innych witrynach korzystających z usług reklamowych Google.